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Über uns

Unsere Geschichte

Krav Maga Südwest wurde Anfang 2019 in Kirchheimbolanden gegründet. 2021 kam Kaiserslautern und 2023 Heidelberg dazu. Das Team rund um Frédéric arbeitet schon seit einigen Jahren als Trainer und Schüler zusammen. So haben wir in unzähligen Trainingseinheiten und so manchem Seminar gemeinsam gelacht, geschwitzt und vielleicht sogar ein bisschen geblutet.
Wir sind Mitglied im Dachverband Krav Maga Global.

Unsere Mission

Unsere gemeinsame Mission ist es, hochwertiges Training und Selbstverteidigungstechniken für jeden zugänglich und erlernbar zu machen. Die Resultate spiegeln sich in der Zufriedenheit unserer Kunden wieder.

Unsere Werte

Unsere Werte prägen unser Handeln, beeinflussen unsere Entscheidungen und leiten uns bei der Erbringung außergewöhnlicher Trainingserlebnisse. Sie spiegeln unser Engagement für Integrität, Zusammenarbeit und Kundenzufriedenheit wider.

Zugänglichkeit – Jeder soll die Möglichkeit haben, von unserem Training zu profitieren, unabhängig von Erfahrung oder Hintergrund.

Qualität – Hochwertige Trainingsmethoden und Inhalte stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit.

Selbstbestimmung – Menschen sollen durch unser Training mehr Selbstsicherheit und Kontrolle über ihre eigene Sicherheit gewinnen.

Weiterentwicklung – Kontinuierliches Lernen und Verbessern sind essenziell, sowohl für unsere Schüler als auch für uns Trainer.

Verantwortung – Die Techniken werden verantwortungsvoll vermittelt, mit Fokus auf ethische Prinzipien und sinnvollen Einsatz.

Das Team kennenlernen

Unser Team

Lerne von den Besten. Alle unsere Instruktoren haben als Schüler angefangen und sich nach einer hochwertigen, mehrjährigen Ausbildung zum Instructor weiterentwickelt. In internationalen Seminaren und Weiterbildungen werden Wissen und Fähigkeiten kontinuierlich aktualisiert und weiterentwickelt. Und das geben wir 1:1 an unsere Schüler weiter.

Frédéric Heinemann

Inhaber / Lead Instructor

Expert 1

Frédéric ist der Inhaber und leitet die Standorte Kaiserslautern und Kirchheimbolanden. Außerdem ist er für das Weiterbildungsprogramm für Trainer und Schüler verantwortlich. 2007 hat er mit Krav Maga angefangen und ist seit 2011 Instruktor. Das „Shooting Experience“ Programm GUN.BULLET.TARGET by Krav Maga Südwest hat Frédéric 2025 ins Leben gerufen  

 frederic@kmsw.de
   +49 152 38497387

Ausbildung & Zertifikate
Civil Instructor Kids Instructor Law Enforcement Instructor Women Selfdefense In​structor Combat & Fighting Instructor VIP & Close Protection Instructor Combat Mindset & Mental Conditioning Instructor Transportation Instructor SWAT Instructor Ground Force Method Instructor Fitness Trainer KMG Fitness Trainer C-Lizenz Qualifizierter Schießausbilder (IHK)


Patrick Welle


Graduate 5

Patrick ist Trainer für Erwachsene und Kinder in Kirchheimbolanden und Kaiserslautern. Außerdem ist er für unsere Hundeseminare verantwortlich.

 patrick@kmsw.de 

Ausbildung & Zertifikate
Civil Instructor Kids Instructor Law Enforcement Instructor


Anne Sophie Tomoschat

Media Direktorin

Practitioner 1

Anne Sophie ist für Design & Marketing verantwortlich.

 at@kmsw.de 

Ausbildung & Zertifikate


Andrea Pfau


Practitioner 2

Andrea ist Kindertrainerin in Ausbildung in Kirchheimbolanden. Außerdem berät sie uns in medizinischen Fragen und leitet die Rettungskette in Seminaren.

Ausbildung & Zertifikate


Daniel Zeigermann


Graduate 5

Daniel ist Trainer für Erwachsene und Kinder in Kaiserslautern.

 daniel@kmsw.de 
   +49 152 38497387

Ausbildung & Zertifikate
Civil Instructor Kids Instructor Combat Mindset & Mental Conditioning Instructor Ground Force Method Instructor Fitness Trainer C-Lizenz


Matthias Reinhard


Graduate 2

Matthias ist Trainer für Erwachsene und Kinder in Heidelberg. Außerdem ist er für unsere medizinischen Seminare verantwortlich.

 matthias@kmsw.de 
   +49 152 38497387

Ausbildung & Zertifikate
Civil Instructor Kids Instructor


Thomas Dorndorf

Standortleiter Heidelberg

Graduate 2

Thomas „Tom“ ist Trainer für Erwachsene und Kinder. Er leitet den Standort Heidelberg

 tom@kmsw.de 

Ausbildung & Zertifikate
Civil Instructor Kids Instructor


Chloe Woodall


Graduate 1

Chloe ist Trainerin für Erwachsene und Kinder in Kaiserslautern

 chloe@kmsw.de 

Ausbildung & Zertifikate
Civil Instructor Kids Instructor


Anne-Katrin Kühn


Practitioner 3

Anne-Katrin ist Kindertrainerin in Heidelberg.

 anne@kmsw.de 

Ausbildung & Zertifikate
Kids Instructor


Andreas Klemmer


Practitioner 3

Andreas ist Kindertrainer in Kirchheimbolanden.

 andreas@kmsw.de 

Ausbildung & Zertifikate
Kids Instructor


Mehr als 1.000 Teilnehmer und Mitglieder haben bereits auf uns vertraut.

Besuchen Sie uns und machen Sie Ihr eigenes Erlebnis zu einem Besonderen.