Hebel & Kontrolle

Selbstverteidigung bedeutet nicht immer, den Gegner K.o. zu schlagen. Manchmal erfordert die Situation eine kontrollierte Lösung – sei es, um eine Auseinandersetzung zu beenden, bevor sie eskaliert, oder um einen Angreifer bis zum Eintreffen der Polizei zu fixieren.

In diesem Seminar bei Krav Maga Südwest lernst du die Kunst der Hebeltechniken. Wir zeigen dir, wie du mit Technik statt roher Kraft Gelenke manipulierst, um die Kontrolle zu übernehmen – effektiv, schmerzhaft für den Angreifer, aber ohne unnötige Verletzungen.

Das Seminar-Programm:

Physik statt Kraft: Verstehe, wie und wann Hebel funktionieren und wie du sie ansetzt.

Von Kopf bis Fuß: Wir trainieren Hebel an Finger, Handgelenk, Ellenbogen und Schulter sowie Genickhebel zur Fixierung.

Takedowns & Fixierung: Bringe den Angreifer sicher zu Boden und halte ihn dort unter Kontrolle.

Rechtssicherheit: Ein wichtiger Exkurs zur Verhältnismäßigkeit und Notwehr (§32ff StGB) – was darf ich und was nicht?

Konter: Was tun, wenn du selbst gehebelt wirst? Wir zeigen dir die Befreiung.

Dein Plus: Du lernst von intensiv ausgebildeten Instruktoren mit langjähriger Erfahrung. Am Ende des Seminars erhältst du ein repräsentatives Zertifikat.

Voraussetzung: Ab 16 Jahren. Keine Vorerfahrung nötig.